Активное долголетие
Перед слушателями «Школы здоровья» выступила специалист по связям с общественностью Тульского областного центра медицинской профилактики и реабилитации М.В. Фомичева, которая представила основные принципы здорового образа жизни. Помимо отказа от курения, сокращения потребления алкоголя и здорового питания очень большое значение имеет повышение уровня физической активности.
Студентка Медицинского института ТулГУ волонтер-медик Елена Ульянова рассказала о мерах, необходимых для сохранения здоровья суставов. Ее товарищи провели для участников занятия тестирование на уровень физической активности и мастер-класс по скандинавской ходьбе.
